• Patrizia finucci gallo

  • 作家和记者
  • patriciafinuccigallo@gmail.com.

放一顿晚餐,把艺术家打扮成医生。基于的课程前面 Chioggia IGP的Radicchio l’男人福利和美德来自厨师的最常用蔬菜之一。该死的,我想,你知道是一个参与者的很多。事实上,演员不是。即使L.’态度有点’ hollywoodiano, Davide Terranova. Di Professific真的让您的医生心脏病专家 准确。在他身边,他建造了一个糟糕的夜晚包:它被称为cardiochef l’看到它主角的活动, 与厨师弗朗戈·拉格加尔州一起,它与您享受真正的健康课程的菜肴。因此,您营养的感知不仅通过菜肴,而且致力于抵御抵制L.’特质是好的东西。
简而言之,一个看起来像一个斑点的心脏晚餐’广告闹钟进展,但完成了饮食,毕竟这些信息依赖于食物和心血管疾病之间的密切相关性,你会欣喜满意和胃。

结果?如果你想健康,而且没有感受到违规的愿望,它需要一个厨师。

E’真正的只是部分,并且遵循Terranova博士的营养线,我们解释了原因。

从Radicchio开始,这里有一些规则要保持形状。

吃你通过

 

有氧厨师

Davide Terranova.和Franco Ruggero

他们称他为红王子,在桌子上制作他美丽的数字。在腹部甚至更多:卡路里差,但富含维生素和矿物盐,特别是钾,钙和磷。它具有高含量的维生素B和C,有助于皮肤和心脏保持年轻。

用一个好的沙拉牌开始午餐和晚餐。那里 心脏沙拉例如,如果你想做的话,你会得出:Chioggia IGP的Radicchio,水牛菌马苏里拉,核桃,梨,茴香,胡萝卜,辣椒和小油,但质量如l’Euganean山的额外处女矿石。

意大利面。是’优选使用整体类型,伴有简单的调味品。更好的蔬菜。

使用小盐’acqua 煮沸,甚至更好,如果意大利面是好的,你会感觉不变。实际上,通过这种方式,您将加强酱汁。

陪伴沙拉 有氧面包。我知道很多人都有车要做,其他人更喜欢祖母的系统用手揉捏面粉。因此,如果您想尝试此处的成分:65%生物整体面粉,25%拼写面粉,9%燕麦,1%螺母和母酵母。

对于所有其他提示和建议,我将您推荐给Davide Terranova的书。

有氧厨师

Davide Terranova.

 

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